شاید من تنهاکسی نباشم که فکر نشخوار می کنم!ولی مطمئن هستم در اصطلاح روانپزشکی نشخوار فکری معنایی جدا از آنچه من تجربه می کنم دارد.

نشخوار فکری به افکار منفی می گویند که برای فرد آزار دهنده است وبی اراده مرتب در ذهنش تکرار می شوند و می توان گفت یک نوع فکر وسواسی است که در موضوعی خاص اتفاق می افتد.بسیاری از مردم در دوره ای از زندگی در مواجهه با مشکلات دچار این نوع نشخوار می شوند.

ولی معنی اصلی نشخوار چیست؟

گاوها هنگام چرا  به سرعت علف ها را می بلعند و در بخشی از شکم خود ذخیره می کنند.سپس هنگام استراحت غذاهای خورده شده را به دهان باز می گردانند و بارها می جوند و قورت می دهند تا به معده ی اصلی برسد و این همان عمل نشخوار کردن است.

نشخوار فکر هم برای من در خواب اتفاق می افتد وقتی که تمام حوادث یک روز از صبح تا شب بصورت خلاصه شده در اپیزود های پنج تا ده دقیقه ای تکرار می شود  و بعد دوباره از اول.....و گاه ناچار می شوم یک روز را در خواب هزار بار زندگی کنم!و صبح به گونه ای از خواب بیدار می شوم که انگار از میدان جنگ برگشته ام و یا هزاران فرسخ راه را پای پیاده طی نموده باشم!

تنها راه چاره اش هم بیدار شدن از خواب است که به این نشخوار پایان می دهد.

آیا شما نیز فکر نشخوار می کنید؟